人能完全控制自己的想法嘛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 14:48:15

我最近睡觉的时候，睡睡得就自己提醒自己一下，好像是检查一下睡着没有似的，我能明显感觉到这是自己主动的，

但是也有控制不住的感觉，我看书上说人能完全控制自己的想法，是不是真的
是的，怕睡不好第二天状态不好。

你好，不知你的这样状态有多长时间了呢？为什么要突然“提醒”一下自己是否睡着了呢？是否是最近发生了什么让你“放心不下”的事情了呢？
如果你在一个很轻松的心境下，相信的睡眠会非常好的。

是不是压力过大,产生了怕睡不好的心理才会这样