《救救我》高考前的茫然!!!!!!!!!

即将高考了，可我每天10点钟就瞌睡了，很想好好学，可我实在撑不住，因为每天的学习都很累，我也尝试了很多方法，（如喝茶，咖啡，抗疲劳液）但时间长了就不起作用，敬请大家替我想想办法，也介绍大家高考前的好经验，实用点的，可以解决瞌睡问题。我不胜受恩感激。熬夜也是高三的必然，我不是很聪明。对我的熬夜请不要讨论。
这个时期对我们高三很重要，各位参加过高考的学姐学哥，老师，给我一些好的经验，教训，你的每一句话，对我的影响是终生的。话不在多，在于发自肺腑，请不要贴他人的，发自内心即可，我很迷茫啊。高三前的经验教训
我上文科 我上文科

我有个学生,是网上上课的,是连云港的,学习文科的.我另有六个学生也有三个是高三的一个学习文科两个理科.以前我的妹妹也是学习文科的,所以想和你说说心理话.可能没有太多的用处,权当是听听别人的故事也好啊.
我也很笨的,一路走来有些许坎坷吧.不管怎么样现在坐在大学里应该可以很平静的回顾那段执拗而多情的岁月.可以这样说吧,那段时光虽然当局时很苦,事情过后就会发现那是一段值得用一生去珍藏的记忆.我很高兴自己能有这样的机会和你去交流.
你应该是走读的,可以回家的那种.其实通过这近三年的家教经历我发现多数应该存在这个问题的,那就是熬夜.对此我不想做什么评论.其实我们那时侯是不可以熬夜的,一般九点多就放学,十点左右寝室就要熄灯的.所以没有太多熬夜很久的机会.象你我估计每晚应该熬夜很久的.大概在十一点是正常的,十二点是经常.偶尔也会到一点多两点.早上起来很早的.这样估计白天要午休,如果没有下午的课可能就要走神,甚至是睡觉.不知道是不是这样的.
呵呵,对此首先我要说一句你辛苦了妹子或弟弟.你真的已经很努力很努力了,哥哥给你加油.只是哥哥想告诉你,其实努力的方式有很多种,有时不经思索的努力是不科学的甚至会有适得其反的效果,结果很可能是南辕北辙,离目标越来越远.所以我们在努力的时候也别忘记了抬头看路啊.
你的熬夜苦读是努力,试想别人的休息何尝不是呢.只不过是殊途同归.所以我们不妨回头看看.
我们先看那么我们十点以后瞌睡的原因在哪里呢,大概有这么几个吧:一熬夜太久睡眠不足;二生物钟的原因;三习惯使然......你是那种呢,依我看属于第一种的可能居多.那么怎么解决呢?头悬梁锥刺骨吗?不现实的,除非你有股破釜沉舟的勇气.通常的做法是保证充足的睡眠.这是必需.那么现在问题来了,那我们怎么调和这对时间少了的矛盾呢.关键就来了.
呵呵,不是我卖关子,只是想让你清醒一下,看看现实.我们可以作的有好多.我们可以向四十五分钟要效益的,可以向时间要效率的.可以这样说吧,如果安排适当,我们完全可以在现有时间内完成自己的学习,而不必花费太多的时间.
在这个过程中我是这样做的.
一.科学分配时间.每天即使不是把当天的计划提前写出来也要对当天的内容在前晚或者是当天早上计划好,做到 心中有数.这样把任务分清做到忙而有序句可以了.