有谁可以告诉我 要怎样才能建立强硬的自信心

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 18:09:08
我想知道的不是泛泛而谈的大道理 我恳求有过信心丧失的人能帮助我获得自信

讲几点细节吧
早上早点起床,每天早上洗头
穿自己最喜欢的衣服,保持微笑.

每天早上起床，给自己一个微笑
做任何事前对自己说句我能行
经常散步，透气

把提示语贴在床头,每天醒了以后默读十边.这样为自己大气!!