能介绍一下糙米的食用方法吗?谢谢!

糙米茶的制作配料：糙米180克、水1500毫升作法：把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色。锅内放水1500毫升烧开后，放入炒过的糙米，等水再次开滚时，改用小火煮20分钟后，过滤米渣饮用（小火煮时应打开锅盖）。

■糙米茶方便包使用方法1.

1.冲泡法：使用不锈钢保温杯，加入500毫升的热开水冲泡约30分钟即可饮用（热水需95℃以上）。

黄豆糙米南瓜粥
原料：
黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。
做法：
1、黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。
2、南瓜去皮切小块备用。
3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。
4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。

http://zhidao.baidu.com/question/756032.html?si=1

这里有

我都是跟大米一样吃的．蒸米饭．熬粥．