怎么使个子长高？

每天多运动，特别要多跳跃

跳绳是对个子长高最有帮助的，而且还会瘦小腿！
篮球、排球也不错！（如果你是男孩子的话）

经常打篮球

多运动，打篮球的时候多跳投，对抢篮板也要非常的积极，当然了，跳绳的确有利于长高。平时多喝酸奶，含钙的奶，两中奶交叉喝。

我都系17,我仲坎坷，得1.45m咋，你仲好过我！

我也17.身高也不高~~
父母是最主要的~