我非常地郁闷!!天哪

彼此彼此，作为一个人在某一段时间会产生很多不同的情绪，快乐/悲伤/忧郁/郁闷/生气/烦恼/恐慌/紧张......避免不了，但是有些人有办法去缓解...使自己平静下来，有很多种方法，比如跑步/听音乐/尖叫/大吼/找人聊天/唱歌...压力大就容易使人产生紧张、烦闷、忧虑和烦躁的感觉。时间久了，人就会不由自主长期陷入这种郁闷的状态。这种状态轻则容易让人情绪低落，重则会使人产生悲观厌世的念头。跑步能有效消除人的不良情绪。听一些舒缓轻柔的音乐，会更有利于情绪的恢复......

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这问题就完了？

我看这就是你的问题所在了。。
有啥郁闷的你要说出来呀，如果确定不是一个人能解决的
说不定某个人的一句话，一个动作就能让你恍然大悟了
出去走走也好啊~`

因为郁闷我会了在百度扯蛋...郁闷你也加入吧.可以学到很多东西地!

晕,找人聊聊吧,或者喝酒,或者唱歌,或者去旅游,让自己忙起来

不要烦 心理想想有什么可烦的呢
就不烦了

都一样呀!我也在郁闷中