吃荤和吃素的区别是什么？

从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。
吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。
吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。
只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的。

吃荤吃素也要讨论！！有用吗！！

区别就是，你和尚还是尼姑，还是凡人

从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的。
从进食的方法分，可以分为生吃和熟吃。一般的蔬菜，特别是水果都是应该生吃的。生吃，可以尽可能地保持其养分不被因为加热而损耗，相对来说就更容易为机体吸收，为其补充更为全面的营养。大多数肉食都是需要熟食的。人类区别于动物的一个标志就是告别了茹毛饮血时代而开始使用火，懂得将肉类加热弄熟再吃，这样不仅利于消化，也利于杀死病毒细菌以及寄生虫卵等。
吃是要讲究科学的，比如从饮食的结构上要荤素搭配，生熟搭配，具有不同营养成分的食物配伍，尽力做到不偏食也不挑食，爽口的不多吃，味道欠佳的也不少吃。总之要以是否有利于增进食欲，是否有利于身心健康，是否有利于机体需要为检验标准，认真选择，充分利用。
吃要讲究五官并用，和谐统一。病从口入，一定要严把入口关。首先要用眼观看食物的颜色、成分是否合乎进食物品的基本标准；其次要用鼻子的嗅觉辨认食物是否新鲜还是变质；还要用耳朵听其撞击拍打产生的声音，辨别其成熟的程度；最后才入口，充分利用味觉品尝其是否符合一般标准，当然还要充分咀嚼，且细嚼慢咽，这样才更安全，更有助于消化和吸收。
吃还要讲究气氛。一个和谐安静的环境，拥有愉快轻松的心情，温馨浪漫的氛围都是增