日常生活中那些食物是特有营养价值的??????????????????

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:21:44

推荐如下;
1.鲜奶,绿茶,西红柿,燕麦,黑木耳,海带,...
2.红酒,
3.蜂产品,蜂蜜,蜂王浆,蜂胶...
4.绿色蔬菜.水果.
参考资料;<<食品与健康>>

鸡蛋 辣椒 韭菜 菠菜 海带

大豆 牛奶
另外加强锻炼这样有利于肠胃的吸收和消化