晚上喝了太多水怎么办?我知道肯定不好。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 20:01:04
晚上的时候睡觉了你的身体器官也跟着睡觉了,然后你总是喝水的话就会强迫你的肾在其他器官休息的时候加班,他当然会不满了,而且也会过于辛苦,所以时间长了他会消极怠工,然后你的身体就会浮肿了,一般来说晚上九点钟以后就不要喝水了
改变饮水习惯~
白天多喝水,晚上少喝水,睡觉前1-2小时喝水,要是实在口渴也要少喝,抿一口,宁愿多喝几次~~~~~
慢慢就好了。
我晚上也经常喝很多水啊,如果是10点喝的话,我就会等到12点在睡。
晚上会被尿憋醒的,晚点睡,等尿干净了在睡...
喝太多水自然不好,晚上少喝一点水,白天也不要太多,觉得适当就可以了
晚上喝太多水会加重肾脏负担,起床眼睛还会肿