人午休起来为什么喉咙老是觉得口超渴

可能是阴虚。可以试试这个：

麦门冬粥
组成与用法：麦门冬30克，煎汤取汁。以粳米100克煮粥，待粥半熟加入麦门冬汁和冰糖适量，同煮为粥，可供点心或早点服食。
功效与主治：清心、润肺、养胃。用于肺痿肺燥，咳嗽咯血，虚劳烦热，胃阴不足，纳少反目，及老年人热病津伤、口燥咽干等症。
评议：本品味甘气凉，质柔多汁，长于滋燥泽枯、养阴生律。善治肺胃虚热，且能清心除烦。《名医别录》载本品：“强阴益精、消谷调中保神、定肺气安五脏，令人强健，美颜色。”经药理研究证实，有祛痰、镇咳、抗茵作用。