脚裸受伤

应该去医院看一下，建议针灸，挺管用的。我以前是腰伤，是扭到的，去针灸后就完全好了。我听那医生说脚裸伤用针灸治疗效果也是挺不错的。

建议您应该去看一下运动伤害门诊,医师会替您评估一下受伤程度,然后会告诉你接下来该如何处理,照您的叙述,应为韧带拉伤,韧带拉伤分三级：
第一级是轻微的拉伤,活动无影响。
第二级为严重的撕裂伤,活动受影响。
第三级为韧带断裂,医生评估是否需开刀缝合。
您去看医生之后他应该会告诉您该如何做复建比较详细。

这个你只有好好保养了,去医院看看医生,我也把脚崴过,两年了,现在有时还隐隐作痛呢.多保重.