来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 00:11:41
去年坚持跑步了一段时间后，一段时间后在臀部先是有点小疼，到今年就越来越疼了。。疼得厉害时走路都疼，不厉害时则在快速跑时老好象在臀部里面好象跟抽筋一样，一下子就没力，软了。。现在快跑时还是一样。。
怀疑是臀部肌肉拉伤
肌肉拉伤需要静养的
所以我建议你现在不要再跑步了
局部用云南白药
自己按摩，晚上热敷，有条件来医院做理疗
口服三七伤药片
一般要一个月左右恢复，急不得。
还有什么问题可以给我发消息。
希望我的回答对你有帮助。
腰椎间盘突出?肌肉拉伤?建议制动,卧床休息
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