怎样增强抵抗压力的能力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:27:43

每天坚持早跑10分钟的量，如果觉得可以的身体行的话，在每天逐量的加一点时间。有空多到健身房去锻炼锻炼。坚持几个月就会收到成效的。不信你试试，注意坚持呀！！!