多梦 今年参加高考，考前睡眠质量一直不好，晚上也能睡着，就是梦特别的多！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 13:05:41
今年参加高考，考前睡眠质量一直不好，晚上也能睡着，就是梦特别的多！从一躺下到第二天早上好象一直在做梦，第二天也没有精神！感觉特别疲劳，四肢无力软绵绵的！看医生也好多次了，也没有说出个所以然来！
现在大一了，这个毛病一直跟着我，使我十分苦恼！学习也一落千丈！
谁来帮帮我！
我自己想：是不是什么矿物元素缺少的缘故啊？
曾经按照失眠的方法治疗过，不过没有作用！
请高手指点，小弟不胜感激！

不知你以前怎么治的。建议吃中成药。生活要规律，每天运动一小时以上。
要是还不好，我建议你吃灵芝复配，就是灵芝精粉和破壁孢子粉，一比一比例，每天共10克，分三次空腹服用。建议服用十天到两周，如效果好，建议坚持服用两个月，但是可以隔日服用，剂量可以减到每天六克。
现在市面上灵芝产品和品牌繁多，一定要买到真的，正常的价格每克不会超过3元，两块多一点能买到