吃豆浆能补钙吗

我听过牛奶会导致钙流失,就没有听过豆浆导致钙流失!喝豆浆不能补钙,但是豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,可减少更年期妇女的钙流失!

对的
豆浆含蛋白质 极高
再高中 学到的
会是钙离子沉淀 哦
不易吸收
豆浆 不易和含钙的一起吃
那样钙就补不到了
不过 不回是身体的钙流失 哦
豆浆 是好 的

应该不会