冬天洗冷水澡对身体好吗?有人说冷水洗头会对头不好,对吗?

只要循序渐进，身体适应了，对增强抵抗力和耐寒力是很有好处的，本人就是坚持冷水浴近二十年的人，身体一直比较好。不过皮肤干燥，体质较弱的人不十分适宜，如果从夏天开始锻炼，逐渐适应，不要太勉强。冷水洗头也同样道理，人都有个适应的过程。不过冷水洗头有一部分人会增加头屑等。

好什么呀！
大家量力而行！
不能 就不要逞能
小心发烧又感冒

好,很好,非常好

好的，有利于血液循环，增强体质

好