洗冷水澡对身体好吗

洗冷水澡可以锻炼身体,但要依据个人的体质,就象冬泳一样.最好是一个循序渐进的过程,可以先用温水,逐渐地降低温度.还有最好在气温比较暖和的时候,就开始适应冷水,不要等到冬天才开始适应,那样很容易感冒.祝你拥有一个健康的体魄!

看你的体质了。还有，不是洗冷水就一定好。
有的人洗热水好点。
对身体血液循环有好处

我冬天都是洗冷水澡的，以前在学校不想打热水，晚上零下好机度都没问题的，洗了也不感冒的就是小JJ缩的不见了 呵呵

洗冷水澡时皮肤毛孔收缩，容易洗不干净。

习惯了就好,可以减肥.

还好，注意，小心感冒！