情商值最低和最高是多少？

情商只是智商的旁征说法，无具体数值，只能评估。惯例是通过把能力区分为核心, 支持和合成能力，通过问题之间的互相验证来评估，目前通用的EQ-I模块包含以下15个（加拿大心理学教授Reuven BarOn博士和Michael Rock博士完成）：

　　自我EQ: 自我EQ包括自我认知（Self-Regard）、自我察觉（Emotional Self-Awareness）、自我肯定（Assertiveness）、自立（Independence）和自我实现（Self-Actualization）。自我EQ高意味着他可以清晰了解自己的感觉，独立，专注，自信，善于表达自己的情感和想法，并影响到他人。

　　人际EQ：人际EQ包括同理心（Empathy）、社会责任（Social Responsibility）和人际关系（Interpersonal Relationship）。人际EQ水平表示一个人是否有熟练的社交技巧，是否能理解他人的想法和情感，并很好地和他人沟通互动。

　　适应EQ：适应EQ包括现实判断（Reality Testing）、灵活性（Flexibility）和问题解决（Problem Solving）。适应EQ水平表示个人对环境的适应能力，能否理解问题的实质，并拿出有效的问题解决方案。

　　压力管理EQ: 压力管理EQ包括压力忍受（Stress Tolerance）和冲动控制（Impulse Control）。压力管理EQ高的人能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。能自我激励，并能面对挫折咬紧牙关挺住，为了最后的目标疏导自己一时的冲动。

　　心情EQ：心情EQ包括乐观（Optimism）和幸福（Happiness）。心情EQ测量的是一个人对生活的态度和满意程度。乐观积极的生活信念帮助我们应付压力，解决困难。

　　不应武断的说：×××的情商是一个具体数值。应以等级评判。
　　高情商
　　尊重所有人的人权和人格尊严。
　　不将自己的价值观强加于人。
　　对自己有清醒的认识，能承受压力。
　　自信而不自满。
　　人际关系良