如何提高反应能力

练跆拳道吧．
跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．
既练了．意识．又练了身体．
不过．要吃苦的准备．
入门了．以后估计你会越来越COOL
我教练196CM 身手特COOL
速度 力量．．．不用说了
和别的教练打实战，超沾光．为什么啊？腿长．个高啊．
不要打太多的反应的游戏,这样只能让你的反应更慢,反应快的人敏捷,但是满的人稳重,鱼和熊掌不能兼得,你更愿意快还是慢? 但是如果你还是要快的话也可以:首先你要知道你是在生活中变慢的,还是天生就慢,如果是变慢的就要改变自己的心态,不论是做事,还是思考都要果断不要犹豫,慢慢培养自信.如果是天生的就要用药,还要加强身体协调,敏捷等方面的训练,还要调节精神状态,和注意饮食