维E和维C分别在什么时候服用最好？

一般而言，维生素B群在早上服用效果最好；至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E，可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。
http://www.subaonet.com/misc/2006-10/06/content_7499718.htm
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维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
吃虾后不宜服VC
两种人不宜服用维生素C

糖尿病患者在检查血糖、尿糖前，不能服用维生素c。因为，维生素C可还原血糖和尿糖检测试剂中的酶，导致检测结果不准。

正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者，不宜服用维生素c.因为维生素C具有抗氧化功能，而治疗癌症的放射疗法和化学疗法，就是要激发氧化的作用摧毁癌细胞。正在接受放、化疗的癌症患者，如果每天摄取大量维生素C,可能会妨碍治疗。
http://www.yipinw.com/news_galaxy/yftyjjff/content.asp?newID=37
维E和维C分别在什么时候服用最好？ 服用维E和维C真能美白吗? 每天服用养生堂维C和维E，有什么禁忌，一起吃呢还是分开吃呢？在什么时候吃好？ 我每天服用维E和维C,这样行吗？ 维E维C和钙，可以一起服用吗？ 维生素C,A,E,D分别在饭前还是饭后服用效果好？ 为预防孩子感冒发烧所服用维C和维E是否可以每天服用，是否会有负作用呢？ 长期服用维C和维E会有什么不好的作用吗. 女性维C和维E胶囊可以每天服用吗? 我内分泌失调到医院开了药还买了维C＋E，请问该怎么服用啊，什么时候吃哪种药啊