我每天服用维E和维C,这样行吗？

如果是天然提取的可以长期用,但化学合成的就不行,要用一段时间定一段时间再用,Vc是水溶性的维生素,流失很大,每天建议用量不超过1000mg,如果是治疗感冒用可以大剂量的用;VE只要你是不10多岁的就可以吃了每日一般用量是100-400IU

维他命类是人体新陈代谢所必需的,一般来说你的饮食科学且摄入营养均衡的话,对维生素的提供足矣了.不必另服.
如果你因为工作诸多原因引起疲劳,或是最近饮食欠佳等等,就可以按人体每日所需量服用维生素.过多的服用也没什么坏处,只是没什么必要罢了.

应该没有问题 维生素E和维生素C都是比较好的保养品 维生素E最诱人的功能是能够延迟衰老 但是维生素C不能过量吃 否则会影响铁的吸收 不过看你的药量 没问题

保健品可以，药品不行，时间长了产生依赖性，不容易吸收正常饮食中的维生素。