怎么样才能让自己积极起来

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 03:40:50
我发现自己对于任何事情都失去了兴趣
对任何事情都失去了感情色彩
很难再为了什么事情心跳

我很想对生活积极向上

多交一些积极向上的朋友,比如性格开朗,在事业上或学习上比较认真,自信的那些人,他们也会影响你的生活.或者你也可以像他们一样去学点什么让自己充实起来,忘记过去的不快.说不定新的环境会让你找到新的激情.

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遇到这种情况,首先,要检查一下身体是否出现毛病,比如:有无慢性疾病上身,是否进入更年期?会不会是亚健康?另外,随着年龄增长,生命活力逐年下降也是一种无法规避的自然法则.当正确对待.
怎么办?
1.适当加强体育锻炼,增强体力可以减缓生命活力逐年下降的势头,甚至在一定程度上找回或补充到那些过早流失掉的活力.
2.科学合理饮食、讲究生活质量。少玩麻将,适量烟酒.避免肥胖,注意用脑卫生.
3.乐观人生,交游广泛,远离孤独,常出户外.培养高雅兴趣,修养浩然之气.以正气僻邪气.
常如此,假以时日,定有所获.

对,交一些积极向上的朋友,给自己定个目标,每天逼者自己去做,过一段时间就会有所收获,慢慢就会产生兴趣。这时你再偷懒的时候就会感觉很没意思,做些什么反倒有意思,心情好了,自然多其他的也干兴趣了!

让自己勤快进来,如果你是够勤快的话

那就要看你个人的心态了,如果你天天都热观向上,看待事情不要偷懒就行了。。。