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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 16:08:16
神经衰弱肯定要影响睡眠的.如果不想吃药的话.傍晚或晚上适当运动.或少喝点红酒.会帮助睡眠.入睡前喝牛奶也有帮助的.
吃点养血安神片啊。
不要想的太多,睡眠自然就好
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