我不会玩呼啦圈，酱也能减肥吗？

呼拉圈很简单的，一开始的时候，我也和你一样，转没多久 就掉了，可是时间长了，就会转的越来越长，都不会掉了

你可以把呼啦圈固定，然后你自己在呼啦圈里用腰接触呼啦圈的四周。。。。。。。。。。一样是运动。。。。。。。。。。。。。

减肥的方式有很多种
主要就是多运动和注重饮食
前者需要恒心
后者需要决心
平时可以多翻阅一下女性杂志

那你去跑步吧~这个很简单的`怕你坚持不了`呵呵1

跳绳呗