失眠,郁闷该怎么办?闹心死了

没有好方法，除非你有个好老公，生活也无忧，暂时没有，那就慢慢熬吧。不过我相信你一切都会好。

我就不能数羊，因为我想象力丰富。
我会想到蒙古大草原。。。。。
我这段时间也会这样，我的办法就是做些活动等累了，睡在就跟自己说什么都不想，然后头脑中保持空白！！
我也不知道为什么就会失眠！！！

不知道你的年龄,如果是35以上,建议你用补钙的方法调节睡眠.

使自己不想什么去睡觉
实在不行就想点开心的

安眠药!!
安眠药!!
一晚一片...难过!!!

最原始有效的方法，数绵羊，数它个一千几百只，我就不信睡不着觉