困的时候是喝咖啡好还是浓茶好？

要说实话吗,最好的方法是睡觉,但你说的这两种方法,我认为咖啡好一点

茶和咖啡会使胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡与茶的负面作用。所以两者最好在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。

当然，如果茶与咖啡都加一半奶，虽然空胃饮用，仍有缓和胃液的作用。所以奶制品咖啡与茶更是当今大众化的饮品。

经常性喝茶可以减肥大家都知道，其实咖啡因可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后同时积极动起来，可以发挥减肥功效！

对于喝茶比喝咖啡来得好的说法，苏格兰医生近日大泼冷水，令人对较早时有关喝茶的研究结果感到怀疑。苏格兰一教授说，研究结果显示，英国人喜欢的茶含有的类黄酮会破坏细胞，引发心脏病、中风和癌症的有害化学物。

苏格兰的通斯塔尔—佩多和他的小组花了10年调查研究苏格兰11000名年纪介于40岁到59岁之间的人士，结果发现，喝咖啡越多，患心脏病和死亡的风险越低。喝茶的情形刚刚相反。

喝茶好，咖啡喝多了对身体不好，而且女士喝了不运动的话很容易长胖的。不过最好都少喝，这两种饮品喝的过多都会使皮肤色素沉着。

茶

茶的负作用小一点，含有茶多酚减少自由基。咖啡负作用太大了。

你的职业是什么？要是司机的话，我十分赞同上面那位仁兄说的睡觉一法。这才是根本。如果不是司机，可以喝茶，听别人说，绿茶最解困，不过得在困之前喝。