看了台湾林光常博士的书,牛奶还能喝吗???

那要看个人的身体素质，有些人能够适应和吸收乳糖等牛奶所含的营养成分。而有些人不能够适应。其实就是这样，因人而异。
其实，如果是高质量的牛奶，可以信赖，就怕喝到劣质的牛奶……
现在的人怎么就那么黑心呢？弄些劣质的东西，都不敢随便买东西，即使是大品牌也不值得信赖了。

当然,该怎样还怎样.现在关于饮食,健康方面的说法铺天盖地,各说不一,自相矛盾,如果按照书上,报纸杂志上,以及电视里所说的,我们每天就不知该怎么活了.

该喝还得喝,任何一种东西都没有绝对的好处或坏处,重要的是求你所需.