为什么我睡的时间够了，还总是大哈欠呢？

打哈欠是证明你此时此刻闹供氧不足，你可以连着深呼吸3口气，会改善一点，如果经常打哈欠，我劝你还是去量一下血压，要是底于60-90，那你就是底血压，要急时用膳食调整自己的血压，因为底血压的病人到60岁以后患老年痴呆症的约占30%，我可没有吓你，你还是确认一下自己的血压比较好！如果你已经证明自己是底血压，你可以在做菜的时候比平时多放一点盐，或者在做汤菜，或者是喝水的时候，放一小片人参，对底血压的病人都会有疗效，但是要时刻注意自己的血压，到了正常的时候，以上方法立刻停止。

睡的时间够了,但是睡眠质量不高,身体还是没有从疲劳中恢复过来.

我也期待这题的答案，我也总是打哈欠。睡得早晚情况都是一样的。

睡多了
而且可能生物钟处在低谷.睡多少都困.等到了生物钟高潮.不睡都精神呢.
喝点绿茶

经常少睡的人，要饱睡很多天补充好元气才不会累，只是睡几天的话，会越睡越累

睡眠质量不高