去火气应该多吃什么青菜？

去火有很多种方法啊,为什么一定靠青菜???
苦瓜清火,可是太苦,我吃不来~
西瓜皮清火,可是我懒的去弄~
所以教你几个最简单的清火方法吧~

一,到超市去买装好小包的那种凉茶,里面有金银花啊冰糖啊菊花啊什么的那种~回来开水一冲,OK~一杯从早喝到晚,清热又解毒`
二,蜂蜜水,60度的温水冲了,喝~最好是每天早上空肚子喝一杯,甜甜的,味道非常好,重要的是里面还含有多种什么氨基酸维生素的,保健身体非常好,还治疗便秘~再说蜂蜜也不贵,别去买什么进口的,普通的蜂蜜也差不到哪里去~
三,更偷懒的方法,去药店,买2包夏桑菊冲剂回来,3块8毛钱一大包,里面20小包,冲了喝,味道很甜,清热解毒,还有预防感冒的作用,而且是中成药,没啥副作用~

看楼主喜欢哪个吧~去火不一定要青菜的啦~~~~

越绿的,越好种的.

带苦味的蔬菜都清火，比如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、苦瓜等

一般的火气可以吃有苦味的蔬菜或是清火的水果，比如苦瓜、芥兰、西瓜皮等，但是如果是虚火就要以补为主了，可能需要吃一些中药或温补的中药。