对硬盘上的文件频繁地进行删除添加好不好

硬盘频繁读写没事,假如文件碎片太多会加大硬盘的工作强度,对寿命有一定的影响,但不大.另外,非法关机和低格对硬盘的寿命也有影响.设置硬盘不停转,是对硬盘的一种保护.

不会伤的，硬盘不样光驱不用时就停下来，它是一直转的，所以不会伤害盘面。即使你不用它也在转，我们用的硬盘都是“温氏”硬盘，磁头本来是贴在盘片上的，可是如果转动起来，磁头会旋浮起来，就是这样的。

没啥，
硬盘什么都不装最不伤硬盘。
建议有空整理一下磁盘碎片。

理论上,硬盘的使用寿命一般是30万小时以上,所以,硬盘硬损伤,不是很大

磁头寿命是有限的，频繁的读写会加快磁头臂及磁头电机的磨损，频繁的读写磁盘某个区域更会使该区温度升高，将影响该区磁介质的稳定性还会导至读写错误，高温还会使该区因热膨涨而使磁头和碟面更近了（正常情况下磁头和碟面只有几个微米，更近还得了？），而且也会影响薄膜式磁头的数据读取灵敏度，会使晶体振荡器的时钟主频发生改变，还会造成硬盘电路元件失灵。

任务繁多也会导至IDE硬盘过早损坏，由于IDE硬盘自身的不足，，过多任务请求是会使寻道失败率上升导至磁头频繁复位（复位就是磁头回复到0磁道，以便重新寻道）加速磁头臂及磁头电机磨损。

我先说一下现代硬盘的工作原理

现在的硬盘,无论是IDE还是SCSI,采用的都是"温彻思特"技术,都有以下特点：1。磁头，盘片及运动机构密封。2。固定并高速旋转的镀磁盘片表面平整光滑。3。磁头沿盘片径向移动。4。磁头对盘片接触式启停，但工作时呈飞行状态不与盘片直接接触。

盘片：硬盘盘片是将磁粉附着在铝合金（新材料也有用玻璃）圆盘片的表面上.这些磁粉被划分成称为磁道的若干个同心圆，在每个同心圆的磁道上就好像有无数的任意排列的小磁铁，它们分别代表着0和1的状态。当这些小磁铁受到来自磁头的磁力影响时，其排列的方向会随之改变。利用磁头的磁力控制指定的一些小磁铁方向，使每个小磁铁都可以用来储存信息。

盘体：硬盘的盘体由多个盘片组成，这些盘片重叠在一起放在一个密封的盒中，它们在主轴电机的带动下以很高的速度旋转，其每分钟转速达3600，4500，5400，7200甚至以上。