那些增高药或是增高仪器有效吗？

都是骗人的。人体身高受遗传因素影响，与后天营养、锻炼有关。生长激素在睡眠时分泌，所以，你要保证充足的睡眠时间。

绝大多数增高药品是无效的，少数对人身体是有害的。至于那些增高仪相对安全一些，有些只有健身的功效。自然的才是健康的。不能轻信任何广告宣传！