22岁,最近时间老没力气,想睡觉怎么回事

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 13:22:19

在杭州,最近开始老是疲乏想睡觉头昏昏的有点..不知道是今年天气缘故还是自己的抵抗力下降..没有减肥生活规律也没什么大变化...就是比较郁闷心情

生理周期和心理周期问题，可能你的这两个周期都进入低谷了，这就是双低谷现象，很多人多回经历的！没什么的！多注意休息就好了！

气血不畅,气不上升则没精神脑子昏沉
气不下则消化不良没有食欲
气机堵塞则血无法运行
血运行障碍身体的不到营养出现心理交瘁,乏力
,新陈代谢下降免疫自然也低所以抵抗力低

要加强锻炼身体早起早睡,多喝水