关于睡醒后还是很困，求教。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:17:21
俺平时一般在1点钟左右睡，8、9点起来，可昨晚上11点多睡了，就睡到9时，起来就发现完全集中不了精神，还时不时打哈欠。
按道理，睡多了应该更精神。
怎么会更加困呢？

你从那里学的道理？据权威报道：人的睡眠是不能完全补的，再则每个人的生物钟基本都固定，你刻意去破坏身体当然适应不了，这就是为什么要生活有规律的原因。

睡眠时间太长了（相对）。

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