我觉得自己真的好麻烦!请大家帮忙!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:43:09
从小我都觉得自己瞌睡特别多,现在二十多岁了,也工作了好几年了,但我的瞌睡仍没减少,每天的睡眠时间也是充足的。不睡觉还好,一睡下去就不想起来,特别是午觉,睡下去就不想起来。好烦好烦!
我的工作是形体训练教师,每天的运动是有的。

是不是工作太累了,试着分散一下自己的注意力

活动别单一。

那就让自己忙一点点 睡前就把闹钟弄好
要很大大声哦

厉害。

多参加一些体育活动,秋天运动一下很有必要的,春困秋乏嘛