精力不足，怎么补充？

规律自己的作息时间
保证适合自己的睡眠（不能少也别睡多了）
适当食疗
注意心理卫生（保证自己不受负面情绪的影响）
年轻尽量不要吃药阿

精力是指XX？
如果是的话可以建议你平时多吃点土豆，科学证明土豆的确是这方面的好食补充
不过最重要的还是注意平时的生活节制
注意修身养性

还是以休养为主
特别要注意休息
比如给自己放放假，出去旅游一下
还有就是要保证充足的睡眠

精力要养！知识不足好补。

主要是要休息好,改善睡眠,适当锻炼以下,另注意房事不要过度,

什么都没用，重要的就是休息好！