21天减肥法前三天能喝蜂蜜水吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:36:34
如题~哪位能说下。。。

可以,建议买贵点,纯蜂蜜,现在十几块一大瓶的那种,大多都含糖。有个养蜂人说如果十几块一大瓶那种他们连本都顾不住。建议买上海那个老牌子。
如果蜂蜜不好,糖分很高,就影响减肥了。纯蜂蜜热量低,糖分少,而且晚上喝还可以安神,提高睡眠质量。两勺没啥问题,九点钟不建议喝太多水,因为不但要起夜,第二天很容易水肿。最后说体重在标准线就好,别过分苛求,长期节食对身体没好处。当然减到标准体重,也不要回复过去的食量,那样必然反弹,适当,健康就好。

可以..蜂蜜水不会使人发胖..

可以
但是只能早上喝
还是喝小杯的