肾结石碎石后日常养护

1 既然是草酸钙，就要知道它的形成有关，菠菜含草酸，豆腐由石膏点成的含钙。所以肾结石病人是不能吃菠菜和豆腐这样的食物的容易形成结石的食物，这是食物上的禁忌。
2 碎石是一个治疗方法，但是石头还在体内，要想办法让它排除体外，才是最重要的，所以要经常的有意识的多喝水，同时多进行垂直方向的运动，如弹跳，可以跳着下楼梯等活动。
3 还有多吃点黑木耳，核桃仁都有利于消石
4 就是观察自己的排尿情况，因为肾脏中的小石子可能堵塞输尿管等处引起尿痛或血尿等情况，定期到医院复查是很必要的

1多饮水，保持尿量充足，把碎石冲出去
2如果有血尿及时医院看
3定期医院复查B超观察结石排出情况

忌吃柑橘类水果，也不能喝咖啡