多吃葡萄糖好，还是多吃白沙糖好啊？？

当然是水果好了,沙糖毕竟是提练过的啊!

葡萄糖,

葡萄糖效应）
Monod研究E. coli 对混合碳源利用，发现葡萄糖抑制其它糖利用，出现二次生长。
所有迅速代谢能源都能阻抑较慢代谢的能源所需酶的合成。酶的生成被易分解碳源所阻遏。此称葡萄糖效应。
酶大多数是诱导酶。
葡萄糖效应并不是由葡萄糖直接造成，而是葡萄糖某种分解代谢物引起。
cAMP（环腺苷酸）是关键控制因子。
其与分解代谢物活化蛋白（CAP）结合，促使RNA多聚酶与启动基因结合而开始转录。 cAMP浓度低时，影响结合，不能转录。
葡萄糖的某种代谢产物降低了cAMP水平，即使有诱导剂存在，也不能合成分解其它糖的酶，只有葡萄糖消耗完，
cAMP水平上升，才能开始转录、合成。
ATP 腺苷酸环化酶 cAMP 磷酸二酯酶 AMP
参考资料：周德庆微生物学笔记