一到冬天,我的四肢就会很冰凉,就算晚上用热水烫了脚,一会就冰了.请问有什么办法可以改善?

应该没有方法可以改善.自己多注意保暖就是了.
因为你的身体属于寒性身体,总是冷是主色调.是不是夏天也是冰冰凉的?如果是的话就真是寒性体质了.

我也是这样，中医说我是血气不足，导致血液循环不好，血液不能留到脚部，所以冰冷，要求吃多点温性补气血的食物，例如：羊肉、牛肉、桂圆、红枣、生姜、当归、黄芪、党参之类的，还可以吃点辣椒，酒酿之类可以暖身的食物。不要吃冰冷的东西，如：酸奶、雪糕、汽水这些，寒性的食品也要少吃，如：萝卜、海带、香蕉、紫菜、黄瓜。

我也这样,我咨询过医生,医生说可以多喝点黑木耳瘦肉汤

还有多锻炼

我也是那样，夏天就不会冷，但也不会烫

准备一双睡觉穿的袜子，烫了脚后就穿上，然后就睡觉，不会再冷的

体质是个原因
手脚的血管比较细也有可能