如何练习抓求与转求？

1、手掌够不够大，太小是没有办法抓起来的
2、培养手感，经常把球抓在手里，正抓反抓侧抓，时间长了手感好了就可以，手掌大未必就能够抓起来的

``对哦``` 天天练``恩``转球我是练了半个月会的
至于抓球```我女生手太小```不打算练

手感最重要

没有什么诀窍

天天练

抓球 转球都是形式 没多大用处 最重要的是技术 和身体的对抗性

给我分~告诉你不可以........

天天练