请问我吸烟8年了,而且上个月吃过减肥药,现在想要小孩,请问要把身体调整成什么状态最好

戒烟、酒半年，三个月太少了，多吃维生素多的蔬菜、食品，宝宝出来以后，棒棒的！！！
（提前预祝愿你生个大胖儿子、带个小姑娘）

恭喜恭喜啊！！！！！！

其实只要你不是天天喝酒.酗酒就没事，吸烟就不好说了，吸烟不仅仅对你身体不好，还伤害别人，希望你借此机会，两受益，首先，要先锻炼身体，用好的身体去迎接你的第二次生命，祝你成功！！

最好要戒烟戒酒3个月，期间注意保养身体，不宜做大体力劳动，其他没什么，毕竟影响不大。