纯净水喝的时间长了对身体有害么？

纯净水不等于健康水

水仅有纯净是不够的，纯净水不等于健康水，健康水的条件很多。
在纯净水大规模上市之初，专家意见就各执一端，一些人认为人体所需的十多种微量元素的摄取是从
水、空气和食物中，其中一些元素只存在于水中，比如硒，人一旦缺乏就容易患心肌炎。如果长期饮
用纯净水就意味着放弃了应从水中获得的人体所需的部分微量元素，甚至大量丢失体内原有的矿物
质，久而久之将会感到浑身乏力或提早患上心血管方面的老年病。一些专家认为长期饮用受污染的水
会对人体产生不良影响。尽管城市自来水已经过杀菌消毒，但难以避免二次污染，长期饮用必然有
害。尽管纯净水不含或少含微量元素，并不损害人体健康。那么，健康饮水的概念究竟是怎样的呢？
随着饮水科学的发展，许多国家的专家越来越认可美国马丁博士对世界各国饮水与健康的科研报告
的分析，他认为健康饮水应该是：水质未受污染，PH值大于7．0略偏碱性，硬度每升170毫克左右，
水中溶解性总固体每升300毫克左右。PH值是指酸碱度，硬度则是指钙和镁的总量，溶解性总固体是
用来度量饮水中所有矿物质的，
不仅包括钙和镁，也包括锌、铜、硒等。水体的适量的硬度和溶解性总固体是两个有益的因素，
它们都和较低的心血管疾病死亡率有联系。
北京IDM生物技术研究所教授提出了健康水的7条标准：不含有毒、有害及有异味的物质；硬度适
中；人体所需的矿物质含量适中；PH值呈微碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；水分子团小；
水的生理功能强。他认为，现代人不应只注重水的纯净而忽略了水的生理作用。
水仅有纯净是不够的，纯净水不等于健康水。
专家告诫：纯净水适合作为饮用水的补充，不适合长期饮用，尤其对成长发育过程中的孩子。
金日光教授说，纯净水、太空水、超纯水实质上都是纯净水，纯净水与人类传统饮用水有原则上的差
别，它的优点在于没有细菌、没有病毒、干净卫生，但纯净水的水分子极度串联凝结成像麻绳一样的
长链，人体的传统饮水习惯造成人体对这种形态的陌生，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命
相关元素的体外流