起跑的时候怎样快且脚不打滑?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:57:40
我起跑总是很谨慎。
一是怕抢跑：我耐力不好，爆发过了，第二次跑就没有第一次那种兴奋的感觉，力气也用掉了，就不能再爆发了。
二，我害怕脚底打滑。因为我知道如果你一旦摔了，那赢得比赛是不可能的。我后面还有两位接力的同学，我不能连累她们。

这两点最终导致我起跑动作放不开，很拘谨。我得保证不能有差错，但这让我失去了那种“豁出去”的精神。

几个班级水平都差不多，我想在起跑线上占得一点领先，至少不要输在这上面。
请教我该怎么做，真的很谢谢！！！！

穿上带钢钉的跑鞋和用起跑器可以不打滑．

交你一招：抢跑，那是被裁判发现的才叫抢跑．只要不被发现就可以了．

这决不是给你出损招，这真的是一项技巧也可以叫战术．你必须找到裁判发令的节奏，你可以在你的比赛前观察那个裁判．

祝你取得好成绩！

千万别怕，4个字:努力去做！