UC知道吃什么物品会长个子？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:14:51
我已经快20了但个子还是不怎么高还有人也瘦吃什么都长不高不知道为什么那个好心的华陀知道吗告诉我一点秘决啊当然我这个平常嘴比较调不是好东西一般不会吃很多￣￣
每天早上以蒙牛纯牛奶当早餐，高钙的更好！
我也是这样的！
牛奶会导致骨质疏松。
补充蛋白质和钙（推荐豆奶）
长高钙是最重要的，所以要吃高钙的食物．不过要适量皆因物极必反．还有，这很重要，跳绳可长高但要持之以恒．最起码三个月以上．
多喝些高钙奶，再去多运动，特别是要去多打篮球