我特别喜欢吃干食，像蚕豆，还有就是炒的花生，

这是个好的饮食，但不可过多．
蚕豆属于五谷杂粮，含有丰富的粗纤维和植物蛋白，不仅有营养，而且通气，对人的身体非常有好处，既有利于健康，又可以清洁肠胃，是个天然的”绿色产品”．
花生含有大量的脂肪，可以为身体提供能量，但是吃多了会长胖，如果阁下是位小姐的话，最好少吃为妙．
干性食物吃多了会给你排便带来困难，所以应该适当的喝些水，吃些水果，这样才达到饮食平衡．
以上是我的一些建议，希望对你能有些帮助．

人每天必须喝八杯水

废话~~!你见什么东西吃都了好啊~~~~~~~~!