怎样才能使自己变外向,变勇敢?

我本来也是比较内向的,现在感觉好多了,变外向的方法如下:
首先多与自己熟悉的人沟通,使自己的表达能力和口才得到煅练.
口才得到煅练后多与一些陌生人和自己平时交往的人去沟通,以和自己好朋友谈心的那种心情去沟通,这样久而久之,你就会改变自己内向的性格,从而喜欢和别人交往,喜欢公共的场合.
自己多经历和自己亲自处理事情也能得到很好的煅练,抓住一切可以煅练自己的机会.
相信自己是最棒的,多看新闻、书籍，丰富自己的知识面。

如果你还是学生，就在学校参加一些社团，如果在社会，就多主动与身边的人多接触。包括做公交车都可以。

内外向本来就因时而异，不同的情况表现不同，而且内外向并没有优缺点之分；不过如果胆小懦弱确实需要改变：平和的心态从容面对！

不要试图去做让自己为难的事，一个内向胆小的人，做让自己为难的事，失败了，会更懦弱。

有自己感兴趣的事么？或自己擅长的，最好是比周围都出众的能力，哪怕是游戏玩的好，也算，去拉着朋友做自己擅长做的事，如果成功了，自信自然就有很大提高了。当别人觉得你行的时候，你自然就会不像以前那么内向，胆小，这是最有用的方法了！
比努力去做些别扭的事来的舒服，实用！

很难真正改变,但也简单,一个字,就是装,时间长了,习惯了,别人就这么看了.其实人都是这么虚伪的,看破了就明白了

勇敢面对一切，加强锻炼。