经常轻轻拍打肌肉能否对其长大有促进作用

没有用，肌肉的增长需要经过大量运动刺激肌肉并且必须练到肌肉酸痛才能增长肌肉，你可以练练俯卧撑，仰卧起坐，单杠引体向上，双杠臂屈伸，蹲立起，蛙跳，跳绳等就可以练到全身肌肉了，做的时候量要大，速度要慢，一直练到肌肉酸痛就肯定能长肌肉了。

力量训练后，按摩，拍打能使肌肉放松，加快肌肉恢复，有利于肌肉增长。

你好 我是健身教练
力量训练后,按摩,拍打能使肌肉放松,加快肌肉恢复,有利于肌肉增长。
最后祝你健身愉快

有促进作用，前提是力量训练后，按摩，拍打能使肌肉放松，加快肌肉恢复，有利于肌肉增长。

有作用的 经常拍打能促进血液循环 配合锻炼肌肉能更好的生长

拍打没用,器械训练后拍打和洗热水有用

力量训练后，按摩，拍打能使肌肉放松，加快肌肉恢复，有利于肌肉增长。平时拍打没用,器械训练后拍打和洗热水有利