我是谁?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 16:23:10
走到一个死胡同的时候发现自己身后豺狼无数,不知道自己该是谁好
请注意,这是一个感情问题,希望能够找到一个合适的答案。谢谢各位

请教,什么叫顺其自然

感觉你走到了绝路 不过天无绝人之路啊 其实顺其自然是人逃避问题的一种方法 不要依赖任何人 任何事都要自己解决 在世界上没有人能比自己更值得信任

有句话说的好,打的过就打,打不过就跑,跑不了就入伙吧,把自己当成其中一个豺狼,虽然不是很适合你,但你可以以后慢慢变回来.

如何面对生活中的应激

日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件,我们称之为应激。有些事情虽然不大,却能精耗费你很多精力,甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到,但处理方法各不相同。

应激并非总是坏事

从积极的一面看,应激能提高人们的活力。没有它,人们会感到没有一点动力。如果没有必须支付房租、消费而带来的应激,很多人可能宁愿选择睡大觉而不是去工作。适度的焦虑是考试前的复习和保证安全驾车所必要的。如果我们能够控制应激,任何应激性情况都可视为一种挑战 - 一种能产生有益结果的挑战。
消极应对的结果

常常有这样的说法:"应激能致命"。在工作、家庭以及自身问题上,应激会使人精疲力竭,走头无路。应激可能造成恶性循环。人处于应激状态,不思饮食,会引起营养不良,从而抗感染力下降,不愿向他人诉说,进而不与他人交往从而引起抑郁状态;应激长期积累会导致怒火爆发,从而造成工作、家庭关系的紧张,这种感情上紧张会给其带来精神上的痛苦,痛苦又会导致酒精和药物的滥用,最终导致灾难性的后果。

影响应激后果的因素

对于同样的应激源,相同的生活事件,不同的人可能会有不同的反应,这取决于:

1.认知评价不同 对于同样生活事件的不同认识、理解、评价,从而引起不同的心理生理变化。

2.社会支持不同 当人受到压力、处于困境之中时,如果家庭、朋友、同学、同事、组织会热心帮助他,给予精神与物质上的支持,那么,便能很快摆脱困境。

3.个性素质差异 人格发展不健全,对付应激的能力也差,受遗传因素的影响,较弱的生理器官更易发生应激反应性疾病。

如何对付应激

1.做现实性的选择 世界上的有些事虽可认识却无法改变,客观地面对现实,