米饭和面条哪个更压饿

是米饭 。
因为米饭纤维粗，压矶。还有就是因为米饭中糖分含量大，而人的胃消化东西由慢道快是 脂肪 糖类 水 你想啊，消化的慢了，就不易俄，对巴，呵呵

米饭纤维粗一些，不易消化，耐饿些，面条高淀粉，易消化，热量高，长脂肪快。

米饭更耐饥，你的肠胃吸收功能不是很好

米饭顶饿
想胖的话,可以快吃饭(越快效果越好)
并吃饭的时候多喝水
目的是减少胃对食物的消化,
减少胃酸对食物营养的损坏.
使食物进入肠道,又肠道充分吸收营养.
此方法优点是增加体重快,效果好
缺点是伤胃....

米饭了
我有过经历
吃一碗米饭我就饱了
可是吃了三碗面条还没怎么样那
一会又饿了