我运动的时候老是分神该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:37:22
比如说打球,踢球.跑步都是一样..
确实,做其他的事的时候也差不多,好象有很多心事,但没个人可以说....但我其他也就不想了,只想把体质锻炼好...

你做其他事情的时候也经常注意力不集中吗？
如果是这样，建议你试试练瑜伽。
蕙兰的教程很不错！！

有心事贝

没有放开自己全身心去投入吧，是态度问题

必须找到分神的原因啊，例如经常分神想什么了？